Ibu Hamil

5 Olahraga Yang Cocok Untuk Ibu Hamil

Bun, meskipun saat ini Anda tengah berbadan dua atau dalam kata lain Anda tengah hamil, bukan berarti Anda tidak melakukan olahraga sama sekali. Karena faktanya olahraga ternyata sangat dianjurkan bagi ibu hamil guna menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh selama masa kehamilan. Bahkan ketika Anda olahraga secara teratur selama masa kehamilan bisa memperbaiki postur tubuh serta bisa mengurangi keluhan yang umumnya terjadi selama masa kehamilan, misalkan seperti sakit di bagian punggung juga merasa cepat lelah. Tidak hanya itu, bahkan olahraga juga sudah terbukti bisa mencegah terjadinya diabetes yang mungkin saja akan muncul ketika Anda hamil.

Continue reading